メタバリアs 副作用がないか、口コミを調べた。

メタバリアsは、フジフイルムのダイエットサプリメントですが、「頑張らないダイエットサプリ」として、売られています。

頑張らないダイエット・・つまり、楽してダイエットと言うことだと思います。
fukusayouメーカーがフジフイルムなので、早速購入することに決めましたが、メタバリアsは、副作用が無いか?

この、副作用が気になります。
サプリメントなので、安全なものだと思いますが、取りあえず、口コミをいろいろ調べてから判断したいと思ったのです。

もちろん、口コミで、どのようなものかを調べるのは良いと思いますが、100%間違い無いとは言えないので、数多く調査しました。

そして、その結果、メタバリアsで痩せようと決めました。
では、その内容を書いて行きますね。

メタバリアsの副作用

まず、メタバリアsは安全なものか?・・と言うことですが、結論は、適量を守っていれば、問題ありません。

ただ、メタバリアsのメイン成分である、サラシアは、糖を抑制する効果があり、血糖値を下げさせる作用があります。

従って、肝臓病などで病院から、血糖降下薬を服用されている方は、併用するので、低血糖になる恐れがあると考えます。

但し、メタバリアsはサラシアエキスなので、適量を守っていれば、大丈夫だと思いますが、血糖降下薬を服用されている方は、取りあえず、医療機関に相談されることをお勧めします。

副作用に関しては、このように問題ありませんが、実際、飲んで変化があった口コミでは・・

  • お腹がゴロゴロおならが出るようになった。
  • お腹が張って、ゴロゴロ音がする。
  • お腹がゆるくなった感じがする。

このような、変化は、副作用と思われるかも知れませんが、恐らく、腸の善玉菌が増えつつある現象のようです。
腸の環境を整えつつあるときは、頻繁にガスが溜まったりして、お腹がゴロゴロしたりします。

私は、この症状は、善玉菌が悪玉菌と戦っていると解釈しています。
でも、メタバリアsの飲む量を少なくしたりして、調整することも必要だと思います。
何れにしても、ダイエット効果に向かっていると考えます。

このように、副作用は考えられないと思いますが、アレルギーに関しては可能性はあると思います。
アレルギーはその人特有のものです。

サラシアはつる性の多年生の植物で、デチンムル科サラシア(サラキア)属の植物だそうなので、この植物アレルギーに反応を起こす場合があるので、注意が必要です。

ちなみに、私はスギ、ヒノキ、ハウスダストのアレルギーですが、メタバリアSのサラシアにはアレルギー反応はありませんでした。

1ヶ月で〇〇kg減量

普通、ダイエットサプリの口コミ情報は、1ヶ月に〇〇kg痩せましたとか、ブログで紹介されています。

まあ、これも参考にはなると思いますが、ダイエッターにとって、それぞれ、体質や食生活など、生活環境が違うので自分に当てはめない方が良いと思います。

でも、この、メタバリアsの減量に関しての口コミで、いちばん多い回答は、3ヶ月で2kgぐらい痩せましたと言うことです。

もちろん、1ヶ月で2kg減量に成功した人もいらっしゃいます。
メタバリアsは、サプリメントなので2ヶ月~3ヶ月ぐらいで、効果が発揮するように考えます。

食べ過ぎただ、食事制限をしないで、痩せられると言うところが、落とし穴になるのです。

多くの人が勘違いする点ですが、メタバリアsに含まれているサラシアが糖の吸収を抑制してくれるので、食べても大丈夫だと決めつけることです。

この、食べても大丈夫という安心感が、いつもよりも、多く食べたり、甘いものや脂っこいものなど、お構いなしに食べてしまうのです。

その結果、むしろ、太ったと言う結果になり、メタバリアsは効かないと言う結論を下す人がおられます。

メタバリアsは、確かに糖の吸収を抑えますが、それ以上に糖を増やすと、効果までは及ばないと思います。

あくままで、ダイエットを試みているのであれば、それなりの生活習慣をする必要があると思います。

年齢とともに、代謝が低くなる傾向があったり、全くカラダを動かさないとか、加工食品や偏ったものばかり食べたりしていては、効果は薄れると思います。

メタバリアsをより効果的にさせるには?

メタバリアsは、サラシアという天然の成分が糖質をブロックするという働きをします。
そして、難消化性デキストリンという水溶性食物繊維も含んでいます。

この、難消化性デキストリンは、デンプンの一種でトウモロコシから抽出されたもので、特定保険食品として厚生労働省が許可しています。

サラシノールの働き

まず、サラシアに含まれているサラシノールという成分、これが、消化酵素の働きである、糖を分解するのを抑えると言うことです。

つまり、炭水化物などの糖質を摂っても、サラシノールの効果で消化させる働きを抑えるので、体へ吸収されにくくなるのです。

更に、メタバリアsには、レタス3個分の水溶性食物繊維が含まれていますが、これが、難消化性デキストリンです。

難消化性デキストリンは、ダイエットサプリに含まれている代表的な成分で、糖質や脂肪の吸収を抑制するのが特徴です。

そして、食後の血糖値の上昇を抑える働きもします。
更に、腸内環境を整える作用もあるので、便通が良くなります。

このような、メタバリアsの成分効果に期待出来ますが、更に、効果を加速させるには、どのような事をすれば良いのでしょう?

それは・・・

  • 炭水化物を控える
  • 運動を心がける
  • ストレスを溜め込めない事と睡眠をしっかりとる

炭水化物を控える

即席ラーメン
まず、炭水化物を控えるのは、当然だと思います。
理由は、肥満の原因は糖質だからです。

と言っても、絶食することではありません。
体に必要な野菜やお魚など、生の酵素は摂るようにすることも大切です。

そして、これも、当たり前のことですが、寝る前に食べないことです。

あくまで、メタバリアsを飲んでいると言うことは、ダイエット中と言うことだから、寝る前のラーメンなどは、もっての他です。

運動を心がける

ウォーキングで、がんばる女性

運動はダイエットだけでは無く、体の機能にも良いものです。
特に、40代に差し掛かる年齢の方は、基礎代謝量がガクンと下がる頃なので、体を動かすことが必要です。

それに、体内酵素も減りだします。
運動を心がけて、代謝を上げることに専念すれば、ダイエットだけではなく、健康と若さを取り戻せます。

それで、運動ですが、いちばん身近で簡単なのが、ウォーキングです。

少し速い速度で、約40分を目指せば、カロリーはお茶碗1杯のごはん程度の消費しか出来ませんが、細胞内のミトコンドリアを増やすことが出来るので、効率よく脂肪を燃焼させることが可能になります。

ストレスを溜め込めない事と睡眠をしっかりとる

ストレスと睡眠は、健康に大きな影響を与えます。
特に、ストレスですが、溜め込めないことが鉄則です。

・・と言っても「ストレスは、そう簡単に発散できないよ・・」と言われると思います。
もちろん、ストレスと言っても、その人によって、随分、違いがあります。

つまり、個人差があるということです。
でも、このストレスについては、自分で解消法を見つけることが必要です。

ヨガスタジオ

例えば、会社帰りや休みの日は、ホットヨガスタジオやフィットネスで水泳をするなど、探せばいろいろあります。

それに、自分1人で行いますが、同じ仲間を見つけることができるので、会社や家庭以外での違った人達とコミュニケーションをとることが出来ます。

よって、違った環境でストレスが解消出来るのです。
そして、睡眠ですが、これも、精神的では無く体力的に疲れると、不眠にはなりません。

これも、ストレス解消と連動しているので、眠れる環境を自分で作ってゆけば問題は解消します。

このようなことで、まずは、ダイエットに挑むなら、効率よく行動することをおすすめします。
そして、メタバリアsは、食事療法的な役割をするものです。

決して、痩せ薬では無いということです。

メタバリアsは、痩せる体質に変化させる手がかりをつけるものなので、継続して飲んでいただくことで、実感出来る日が訪れます。

 

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